HI, IK BEN ANOUK
VERBINDER VAN DAG & NACHT
Van nature luister ik tussen de regels door en pak ik dingen graag op een gefundeerde manier aan. Ik leg verbanden die anderen soms nog niet zien om de kern te raken en ik deel dat ook graag op een praktische manier. Altijd al gedaan, als kind, als volwassene en als professional.
Geboren in 1978 en op het moment in een b(l)boeiende fase in mijn leven met een man, 4 jongens, een hond en een onderneming. Alleen de jongste woont nog thuis, de andere drie (bonus)zoons zijn uitgevlogen. Hieronder beschrijf ik een deel van mijn verhaal waarin je jezelf misschien herkent.
CONNECTING THE DOTS
VAN UITGEPUTTE MANAGER NAAR BETER UITGERUST MENS
In mijn corparate carrière ging ik vol gas vooruit en combineerde ik mijn managementfunctie met een samen gesteld gezin, toen met een peuter en drie pubers, en zorgen om/voor mijn ouders. Overdag voelde ik me on top of the world én elke avond opgebrand. ’s Avonds kwam ik moeilijk in slaap, ’s nachts werd ik vaak meerdere keren wakker en ’s ochtends stond ik met lood in mijn lijf op. De volgende carrière stap kwam echter alweer in zicht dus ik ging door, maar ondertussen voelde ik me steeds verder verwijderd van mijn eigen geluk.
En toen was daar ‘ineens’ mijn wake up call. Een periode waarin ik werd teruggefloten door mijn lijf. Ik liep vast en ik besloot mijn nachtrust, innerlijke rust en kracht in mezelf terug te gaan halen.
Op mijn weg volgde ik verschillende afslagen. Van verdieping in slaap- en neurowetenschap tot yin yoga teacher trainingen, yoga nidra, ademwerk en coach opleidingen (Co-active Coach en Schilden Systeem Coach). Alle kennis en ervaring hebben me niet alleen mijn rust, plezier en voldoening teruggegeven, maar ook de theoretische en praktische kaders die nodig zijn om anderen te begeleiden.
Sinds 2018 zet ik me in voor geluk en rust van anderen, vandaar de naam My Happy Sleeper Company en deel ik mijn kennis, ervaring en tools om andere bewuste leiders – in rol of mindset – te helpen een sterkere bedding voor zichzelf te creëren.
Mijn fascinatie voor de betekenis van het leven geeft me dagelijks inspiratie en ik blijf me graag ontwikkelen. Als je meer wilt weten over achtergrond, kijk dan even op LinkedIn.
“Met mijn ogen open
volg ik mijn eigen ritme
en loop op mijn pad
van verlangen en moed.
Loop je met mee?
Dan gaan we samen
het onbekende tegemoet.”
– ANOUK
© 2018 - 2025 My Happy Sleeper Company