Shop

 

Een goede nachtrust kun je natuurlijk niet kopen, maar je kunt wel je slaapcomfort vergroten en je gewoontes en rituelen voor dag en nacht verrijken. Uit liefde voor jezelf, voor de ander én voor de aarde.

Bewust slapen en uitgerust ontwaken

In Bewust slapen en uitgerust ontwaken heb ik mijn persoonlijke ervaringen en inzichten opgeschreven. In de hoop dat mijn verhaal anderen kan helpen om de weg naar rustgevende slaap makkelijker (terug) te vinden.

In de drie delen SLAPEN, VERTRAGEN en ONTWAKEN deel ik niet alleen mijn praktische tips op het gebied van slaaphygiëne, beweging en voeding, maar ook hoe je gedurende de dag kunt vertragen, verzachten en meer innerlijke rust kunt ervaren.

Via onderstaande button koop je het boek bij Bol.com, maar het is natuurlijk ook heel leuk om je lokale boekhandel te supporten.

Happy Sleeper Slaapmasker

Omdat ik het slaapmasker dat ik wenste niet kon vinden, ben ik ‘m zelf gaan produceren naar mijn behoefte en waarden. Uniek, superzacht en duurzaam. In Nederland met de hand gemaakt van rest stoffen, UPCYCLE it is! Maak tijd voor jouw innerlijke rust en word ontspannen wakker.  

Happy Sleeper oil blend

Relaxing Roll On

Een roller (10ml) met een kalmerende blend van essentiële oliën als reminder voor je onderbewustzijn voor een rustgevende nacht. De Happy Sleeper Roll On werkt verzachtend als je vermoeid bent. Voor jong & oud, voor man & vrouw, voor iedereen die wel een beetje extra ontspanning kan gebruiken.

Een comfortabel slaapmasker

RUSTGEVEND & SUPERZACHT

∴ Ideaal als oplossing voor een te lichte slaapkamer
∴ Geeft rust als je sensitief bent voor visuele prikkels
∴ Heerlijk voor een powernap of yoga nidra meditatie

“Ik slaap inmiddels al een aantal weken met het Happy Sleeper masker. Elke nacht en de hele nacht. Het geeft me vooral een rustig gevoel als ik mijn bed in ga. Ik ga echt even uit.”

FEMKE