Voel de kracht van

Herken je de vicieuze cirkel van onrust & vermoeidheid?

Ik help je graag met inzichten en tools voor een betere nachtrust en meer innerlijke rust overdag. Zodat je beter uitgerust met de flow van het leven mee kunt gaan. 

DON’T CALL IT A DREAM, CALL IT A PLAN

Bewust slapen en uitgerust ontwaken_omslagkl
HAPPY SLEEPER SESSIES

In een Happy Sleeper keynote talkmasterclass of wake up call inspireer ik je graag met de kracht van bewuste rust.

Alle sessies zijn een combinatie van moderne wetenschap, oude wijsheid, professionele én persoonlijke ervaring. De verschillende sessies geven inzicht en concrete tools.

Na een Happy Sleeper sessie ervaar je meer rust, een gevoel van verbinding en weet je hoe je meer uit je dag én nacht kunt halen.

 

HAPPY SLEEPER BOEK

In ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken‘ deel ik mijn eerlijke verhaal, inzichten uit  wetenschap en wijsheid en oefeningen. Denk niet alleen aan praktische tips op het gebied van slaaphygiëne, beweging en voeding, maar ook hoe je meer veerkracht, verbinding en vertrouwen kunt ervaren. In de drie delen SLAPEN, VERTRAGEN en ONTWAKEN  kun je lezen hoe ook jij weer een Happy Sleeper kunt worden.

Het boek is bij iedere (online) boekhandel verkrijgbaar.

 

SUPERZACHT SLAAPMASKER
Een goede nachtrust kun je natuurlijk niet kopen, maar je kunt wel je slaapcomfort vergroten en je gewoontes en rituelen voor dag en nacht verrijken.  Uit liefde voor jezelf, voor de ander én voor de aarde.

Het Happy Sleeper slaapmasker is superzacht én gemaakt van rijke rest stoffen, #upcycle it is!

 

FOLLOW HAPPY SLEEPER