Wat houdt jou wakker?
Masterclass
Inspiratiesessies voor organisaties en ondernemers over de connectie tussen slaap, productiviteit, geluk en gezondheid.
Speeddate to Sleep
Individuele sessies voor ambitieuze professionals persoonlijk inzicht te geven. Ter verdieping van de Masterclass. Kijk hier voor de mogelijkheden.
Happy Sleeper Serie
Ben jij professional of ondernemer en wil jij weten hoe je jezelf beter kunt uitrusten? In de Happy Sleeper Serie geef ik je inspiratie en tools en help ik je deze integreren.
“Anouk weet op een verfrissende en inspirerende wijze de ogen te openen en geeft realistische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Een aanrader voor ieder team dat op topniveau moet presteren!”
Marian van Eck – Founding Partner Liber Dock Advocaten
Deze inspirerende organisaties hebben hun medewerkers beter uitgerust:
RUSTGEVENDE GIDS
Bewust slapen en uitgerust ontwaken
In mijn boek deel ik, op basis van eigen ervaring, wetenschappelijke en vooral heldere inzichten hoe slaap verbonden is met onze staat van zijn.
De nacht is immers de spiegel van de dag.
Denk niet alleen aan praktische tips over hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren, maar ook hoe je optimaal kunt vertragen en verzachten zodat je met meer geluk en ‘ease’ in de flow van het leven mee kunt gaan. Ik help je graag op weg.
OVER MIJ
Ik help je inzien wat je wakker houdt
Ik ben Anouk. Oprichter van Happy Sleeper, ex-manager, (bonus)moeder van 4 jongens, ondernemer, spreker, auteur, yoga teacher, coach én een idealist met een pragmatische blik. Toegewijd aan het zichtbaar maken van wat jou onbewust wakker of slapende houdt. Het is maar hoe je het bekijkt. Sinds 2018 help ik ambitieuze professionals bewuster slapen en beter uitgerust wakker worden.
Please, keep me awake!
Copyright 2023 My Happy Sleeper Company
info@happysleeper.nl