Pssst...rest is here

We kunnen allemaal wel een beetje vertraging en zachtheid gebruiken.  

Happy Sleeper slaapmasker

Intro

Ben jij een Happy Sleeper?

Slapen is absoluut verbonden met alles wat we overdag doen en hoe we ons voelen. Lichaam en geest zijn immers één. En nu, met alle prikkels in ons leven, slapen we veel onrustiger dan vroeger. Maar juist in je slaap en rust zit je herstel. Ik inspireer je graag met praktische lessen om je slaapkwaliteit te verbeteren en overdag meer rust te ervaren. Hoe word jij wakker?

Meest recente blog

Leiderschap heeft slaap nodig

Vorige week las ik een artikel in het Parool met als kop: “Weinig slaap en veel stress: ministers lopen op hun tandvlees.” Ik maak me dus een beetje zorgen, want leiderschap heeft slaap nodig. Slaap is goed voor het geheugen, het reguleren van emoties en het...

Lees meer

Happy Sleeper Shop

BEWUST SLAPEN, VERTRAGEN & ONTWAKEN

Maak tijd voor jouw innerlijke rust en word uitgerust wakker. Check de Happy Sleeper shop met mijn BOEK ‘ Bewust slapen en uitgerust ontwaken‘, het superzachte SLAAPMASKER en de RELAXING ROLL ON met essentiële oliën.

Get the sleep you want
Happy Sleeper

Ervaar meer rustgevende nachten

LESSEN VOOR EEN WAKKER LEVEN

1 op de 4 Nederlanders heeft moeite met slapen. En binnen ruim 30% van de bedrijven wordt slaaptekort als een probleem ervaren. Praten over slaapproblemen blijkt in de praktijk vaak lastig. Een Happy Sleeper sessie bij jou in de organisatie, op jouw event of vitaliteitsdag is een mooie manier om aandacht te geven aan de behoefte aan betere nachten en een uitgerust gevoel.

Pillow Talk Podcast

Over alledaagse zaken die invloed kunnen hebben op je slaapkwaliteit en je bewust-zijn.

 

Stay awake @happysleeper.nl