Nieuws
18 februari verschijnt ‘Beter slapen’
In ‘Beter slapen’ nodig ik je uit om met andere ogen naar de connectie tussen slaap en je dagelijkse staat van zijn te kijken.
Dit boek helpt je om je slaapproblemen te doorgronden én biedt je bewezen en praktische toepassingen om ze op een structurele manier te doorbreken.
Zo creëer je een stevige bedding voor jezelf waardoor je beter uitgerust in de flow van het leven mee kunt gaan. Ook als het (even) donker voelt.
Beter slapen. Vind je eigen ritme voor meer energie, veerkracht en innerlijke rust, Anouk Puister. Kosmos uitgevers, € 22,99.
“Anouk weet op een verfrissende en inspirerende wijze de ogen te openen en geeft realistische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Een aanrader voor ieder team dat op topniveau moet presteren!”
Marian van Eck
PARTNER LIBER DOCK ADVOCATEN
Aanbod
MASTERCLASS
Een inspirerende en praktische masterclass voor leiders, managers en HR professionals en hun teams over de connectie tussen slaap, productiviteit en (werk) geluk.
COACHING
Coaching voor gedreven en betrokken professionals die verlangen naar meer energie, regie, voldoening en innerlijke rust.
YOGA
Opladen en de kracht van vertraging, verstilling, verdieping en verzachting direct ervaren.
FEATURED IN
SPREKER, AUTEUR, TEACHER & COACH
Even voorstellen
Hoi, ik ben Anouk, het gezicht achter Happy Sleeper.
Na een eigen wake up call heb ik mijn managementfunctie in de corporate wereld losgelaten en ik ben vanuit een persoonlijke missie gaan ondernemen.
Naast (bonus) moeder van 4 jongens, ben ik spreker, auteur, yoga teacher, coach en een idealist met een pragmatische blik. Toegewijd aan het creëren van balans tussen dag en nacht, yin en yang, werk en ontspanning en lichaam en geest.
Sinds 2018 help ik ambitieuze leiders, managers en medewerkers met inzichten en tools om zichzelf beter uit te rusten.
© 2018 - 2025 My Happy Sleeper Company