Voel de kracht van
Herken je de vicieuze cirkel van onrust & vermoeidheid?
Ik help je graag met inzichten en tools voor een betere nachtrust en meer innerlijke rust overdag. Zodat je beter uitgerust met de flow van het leven mee kunt gaan.
DON’T CALL IT A DREAM, CALL IT A PLAN
In een Happy Sleeper keynote talk, masterclass of wake up call inspireer ik je graag met de kracht van bewuste rust.
Alle sessies zijn een combinatie van moderne wetenschap, oude wijsheid, professionele én persoonlijke ervaring. De verschillende sessies geven inzicht en concrete tools.
Na een Happy Sleeper sessie ervaar je meer rust, een gevoel van verbinding en weet je hoe je meer uit je dag én nacht kunt halen.
In ‘Bewust slapen en uitgerust ontwaken‘ deel ik mijn eerlijke verhaal, inzichten uit wetenschap en wijsheid en oefeningen. Denk niet alleen aan praktische tips op het gebied van slaaphygiëne, beweging en voeding, maar ook hoe je meer veerkracht, verbinding en vertrouwen kunt ervaren. In de drie delen SLAPEN, VERTRAGEN en ONTWAKEN kun je lezen hoe ook jij weer een Happy Sleeper kunt worden.
Het boek is bij iedere (online) boekhandel verkrijgbaar.
Het Happy Sleeper slaapmasker is superzacht én gemaakt van rijke rest stoffen, #upcycle it is!
FOLLOW HAPPY SLEEPER
©2021 My Happy Sleeper Company