OVER HAPPY SLEEPER
Wat je hier te doen hebt, vraagt om een stevige bedding, een helder hoofd en een wakker lijf.
over happy sleeper
Het gaat niet om het najagen van perfecte nachten of een constante staat van ontspanning. Waar het wel om gaat?
Om veerkracht en innerlijke rust, in je brein én in je lichaam. Zodat jij je kunt blijven richten op wat er werkelijk toe doet— in dienst van jezelf én het grotere geheel.
GEZIEN IN
WERK MET MIJ
SCHRIJVER | SPREKER | COACH | TEACHER
Ik geef je realistische, praktische en diepgaande inzichten en tools waardoor je elke dag met hernieuwde kracht (op) kunt staan. Ook als het leven veel van je vraagt.
Wat je energie geeft maken we groter, wat je wakker houdt geven we ruimte en wat je slapende houdt maken we zichtbaar. Ik geef je helderheid en houvast voor een stevige eigen bedding.
RUST, RUIMTE & REFLECTIE
3 NIEUWE R’EN
Doe je je uiterste best, maar voel je je vaak toch uitgeput, opgebrand of ingedut? Typeer je jezelf als lichte of slechte slaper? Een herkenbare vicieuze cirkel waar soms moeilijk uit te komen is.
De drie delen RUST, RUIMTE & REFLECTIE geven je inzichten in de connectie tussen slaap en je dagelijkse staat van zijn. Het boek geeft je houvast om je slaapproblemen en jezelf te doorgronden én biedt je bewezen en praktische toepassingen om beide op een structurele manier te doorbreken.
‘Beter slapen – Vind jouw eigen ritme voor meer energie, veerkracht en innerlijke rust.‘ (Kosmos Uitgevers,2025) is overal verkrijgbaar
“Anouk weet op een verfrissende en inspirerende wijze de ogen te openen en geeft realistische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Een aanrader voor ieder team dat op topniveau moet presteren!”
Marian van Eck
Partner Liber Dock Advocaten
KEEP YOURSELF UP TO DATE
SOCIAL UPDATES @HAPPYSLEEPER.NL →
Bij Happy Sleeper draait alles om leven in harmonie met jouw eigen ritme.
Meld je hier aan voor updates per mail. Ik stuur niet veel. Ik hou van rust. Beloofd.
© 2018 - 2025 My Happy Sleeper Company