Intro
Ben jij een Happy Sleeper?
Slapen is absoluut verbonden met alles wat we overdag doen en hoe we ons voelen. Lichaam en geest zijn immers één. En nu, met alle prikkels in ons leven, slapen we veel onrustiger dan vroeger. Maar juist in je slaap en rust zit je herstel. Ik inspireer je graag met praktische lessen om je slaapkwaliteit te verbeteren en overdag meer rust te ervaren. Word jij uitgerust wakker?
Meest recente podcast
Pillow Talk #8 Manu Keirse
Dit keer een heel waardevol en persoonlijk gesprek met Manu Keirse. Manu is klinisch psycholoog en rouw-en verliesdeskundige en heeft vele lezingen en boeken op zijn naam staan. Het was een eer deze innemende man van 74 te ontmoeten. Zijn levenservaring en verhalen...
Rest and ReNew!
KIES JOUW UPCYCLE SLAAPMASKER
Het Happy Sleeper slaapmasker is er weer! Een uniek, zacht en duurzaam slaapmasker. Lokaal en met de hand gemaakt van overgebleven stoffen. Maak tijd voor jouw innerlijke rust. Uit liefde voor jezelf, voor de ander én voor de aarde. We kunnen allemaal wel een beetje vertraging gebruiken!
Ervaar meer rustgevende nachten
LESSEN VOOR EEN WAKKER LEVEN
1 op de 4 Nederlanders heeft moeite met slapen. En binnen ruim 30% van de bedrijven wordt slaaptekort als een probleem ervaren. Praten over slaapproblemen blijkt in de praktijk vaak lastig. Een Wake up sessie bij jou in de organisatie, op jouw event of vitaliteitsdag is een mooie manier om aandacht te geven aan de behoefte aan betere nachten en een uitgerust gevoel.
Rest & Read
LEES MEER IN DEZE ARTIKELEN
