OVER ANOUK

Verbinder

Van nature luister en lees ik tussen de regels door om oplossingsgericht tot de kern te komen. Ik doorzie snel onderlinge verbanden en deel dat ook graag op een praktische manier. Altijd al gedaan, als kind, als volwassene en als professional.

Ik ben geboren in 1978 en op dit moment in een b(l)oeiende fase van mijn leven met een samengesteld gezin met mijn man, vier jongens en een hond. Alleen de jongste woont nog bij ons, de oudste drie zijn al uitgevlogen.

Hieronder beschrijf ik een deel van mijn verhaal waarin je jezelf misschien herkent.

 

Bewust slapen uitgerust ontwaken

 MIJN VERHAAL

Dit is je wake up call…

2016. Vol ambitie was ik altijd onderweg. Vol gas vooruit en overal mogelijkheden zien. Grondig, loyaal en betrokken waren kwaliteiten waar ik trots op was. Overdag voelde ik me on top of the world én ontzettend moe. Want ‘s avonds kwam ik moeilijk in slaap en ‘s nachts werd ik vaak meerdere keren wakker. Mijn ‘ogen dicht en door’ aanpak deed het echter goed vond ik zelf. En vonden anderen. En dat vond ik ook heel normaal met ons samengestelde gezin, zorgen om ouders en een managementfunctie. De volgende carrière stap kwam alweer in zicht, maar ondertussen voelde ik me steeds verder verwijderd van mijn eigen geluk.

En toen kwam mijn wake up call. Een trap op de rem, fysiek en mentaal. Het was tijd om op onderzoek uit te gaan. Voor mijn gevoel ging ik het donker in en moest ik alles aftasten. En om te komen tot waar ik nu sta, nam ik verschillende afslagen.

Omdat ik slecht sliep, begon ik met verdieping in kennis over slaap. Wat me vooral heel veel inzicht gaf in simpele maar doeltreffende slaap-succes-factoren en hoe we ons natuurlijke ritme met onze leefstijl in de weg zitten.  Verschillende coach – en lichaamsgerichte opleidingen lieten me vervolgens ervaren hoe we ons lichaam en geest – inclusief alle kwaaltjes, klachten en kwaliteiten – in de flow van het leven beter kunnen begrijpen en benutten. En nu?  Nu voel ik een sterkere bedding dan ooit. Heb ik meer helderheid en ervaar ik veel meer moeiteloosheid in de combinatie daadkracht én draagkracht. En dát geeft rust op alle vlakken, ‘s nachts en overdag.  

In 2018 besloot ik alles wat ik in me heb in te zetten voor geluk, nachtrust en ondernemerszin van mezelf en anderen, vandaar de naam My Happy Sleeper Company. Sindsdien deel ik met plezier en voldoening mijn levenslessen om andere gedreven professionals te ondersteunen om met hernieuwde kracht en energie (op) te staan.

 

 

Bewust slapen uitgerust ontwaken

Connecting the dots  

Ruim 15 jaar ervaring in de corporate wereld zorgt voor (h)erkenning op de werkvloer, omdat ik weet waar je als leider, manager en medewerker mee te maken hebt. Ik spreek dezelfde taal door de verschillende  rollen die ik aan klant en bureauzijde in de FMCG, Finance , Zorg en Telecom branche heb vervuld.

De afgelopen 9 jaar heb ik verschillende opleidingen en trainingen gevolgd om jou te helpen de rust in jezelf terug te vinden, o.a. systemisch (schilden) coaching, co-active coaching,  yin yoga, yoga nidra en ademwerk.

Mijn fascinatie voor de betekenis van het leven geeft me dagelijks inspiratie en ik blijf me graag persoonlijk ontwikkelen.

“Met mijn ogen open
volg ik mijn eigen ritme
en loop op mijn pad
van verlangen en moed.
Loop je met mee?
Dan gaan we samen
het onbekende tegemoet.”

– ANOUK 

Interesse in samenwerking?

Contact is zo geregeld! Via onderstaande knop stuur je me een mailtje en als je je nummer achterlaat bel of mail ik je terug, wat jij prettig vindt. Ik hoor graag wat je plan of verwachting is en ik vertel je wat er mogelijk is.

© 2018 - 2025 My Happy Sleeper Company

info@happysleeper.nl