Blog

Slow down

De stappen van Yoga Nidra op een rij

Yoga nidra groeit razendsnel in populariteit. Yoga nidra werkt echt heel erg goed, maar het klinkt...

Ademhaling om rust te creëren

Er is een ademhalingsoefening die direct rust in je hoofd en lijf creëert. Als je de techniek...

Yoga Nidra voor meer rust, geluk en effciëntie

Yoga Nidra is dé manier om te ontspannen overdag. Of voor je gaat slapen. Een Yoga Nidra meditatie...

5 yoga houdingen om beter te slapen

Je wilt graag slapen, maar het lukt niet echt. Je hoofd blijft maar 'aan' staan en je kunt je...

De kracht van Yin yoga

Verlaag je stresslevel en slaap beter. Waar je bij andere oefeningen je spieren aanspant, laat je...

FOLLOW HAPPY SLEEPER

Rest.Read.Sleep.Repeat

Wil je op de hoogte blijven van de Happy Sleeper ontwikkelingen? Meld je dan voor mijn mailinglist. Ik stuur niet veel, ik hou van stiltes. Ik beloof je alleen berichten te sturen met inspiratie voor meer rust.

Please, keep me awake!

Meld je aan voor een update over wat me inspireert, gelukkig maakt of rust geeft. Ik stuur niet veel. Eigenlijk bijna nooit. Ik hou van stilte. Beloofd.

Privacy Statement | Disclaimer | Algemene voorwaarden | Klantenservice