13 oktober 2018 | Blog, Body & Mind, Werk, Yoga
Ik had een kort, maar heel fijn en integer gesprek met Marleen Stelling in de Nachtzoen. Hoe toepasselijk! Ik deel mijn persoonlijke ervaring en mijn wens voor een cultuuromslag naar meer rust overdag voor betere nachten. Bekijk de aflevering hier via NPO Start ...
13 oktober 2018 | Blog, Werk
Ongeveer een derde van de Westerse bevolking rapporteert slaapproblemen. Een tekort aan slaap – minder dan zeven uur per nacht – kan op de lange termijn voor gezondheidsproblemen zorgen. Arbeidspsycholoog Michelle Van Laethem onderzocht de relatie tussen...
16 maart 2018 | Blog, Body & Mind, Expert, Werk
Seline Huisman van The Mindustry is Heartmath coach helpt al jaren bedrijven en managers de gevolgen van stress te verminderen om beter te kunnen presteren én slapen. Het hart staat hierbij centraal. De huidige tijd vraagt veel van ons allemaal en leidt veelal tot...
14 maart 2018 | Blog, Werk
Investeren in slaapkwaliteit werknemers loont 1 op de 3 van de Nederlanders heeft slaapklachten. 50% van de bedrijven krijgt klachten van vermoeidheid van werknemers. Maar bij slechts 13,5% van de bedrijven die zelf erkennen dat slaaptekort een probleem is, wordt...
