Omdat ik met Happy Sleeper mijn missie heb gevonden, namelijk meer bewustzijn creëren rondom het belang van slaap, zal je begrijpen dat ik vorige week heel erg blij was met een uitnodiging voor een item over slaapproblemen in Nederland.  Ik mocht live op RTL4 aanschuiven bij Zomer met Art om te praten over het laatste nieuws dat het CBS naar buiten heeft gebracht: een kwart van de Nederlanders van 25 jaar of ouder had in 2018 slaapproblemen blijkt uit de nieuwe cijfers uit de Gezondheidsenquête . Bij arbeidsongeschikten lag dat aandeel zelfs meer dan twee keer zo hoog. 

Maar wat is nou echt de oorzaak van die slaapproblemen? Dat was de grote vraag van Art. Samen met Eus Van Someren vooraanstaand slaaponderzoeker bij het Nederlands Herseninstituut gaf ik een reactie en concrete tips. We kwamen met een boodschap die veel meer diepgang nodig heeft, maar dit was absoluut een mooi begin op live tv. Superleuk om te doen ook! Je kunt mijn aandeel in aflevering #47 terugkijken via RTL XL .

Gerelateerde Artikelen

Pillow Talk #7 Martijn Rodijk

Pillow Talk #7 Martijn Rodijk

Dit keer een gesprek met Martijn Rodijk. Martijn geeft personal training om jouw doelen te bereiken. Ik heb Martijn eerder in actie gezien en werd direct getriggerd door zijn resultaatgerichte manier van presenteren. Een beetje technisch, waar ik wel van hou, en...

Lees meer
Hoe pak je de ultieme nachtrust?

Hoe pak je de ultieme nachtrust?

We zouden het soms anders willen zien, maar helaas zitten er maar 24 uren in een dag. En als je graag fit en gezond wilt blijven zou je een derde daarvan moeten slapen. Judith Noordzij, ondernemer en burn-out ervaringsdeskundige, nodigde mij uit voor de podcast...

Lees meer
Rustiger slapen met een zwaartekracht deken

Rustiger slapen met een zwaartekracht deken

Slapen is de ultieme overgave aan het niets. Je doet je ogen dicht en is het belangrijk dat je je veilig voelt. Maar als je de hele dag in een ‘aan’ modus staat, dan kan het ’s avonds moeilijk zijn om in slaap te vallen, of weer terug in slaap te vallen als je ’s...

Lees meer
Met je ogen dicht een groter geluk bereiken

 

 

©2020  My Happy Sleeper Company | Disclaimer  &  Privacy