Wat hebben sport en slaap met elkaar gemeen? Dit keer een gesprek met personal trainer Martijn Rodijk. We hebben het over het belang van rust en herstel van je lichaam voor je energieniveau en je (sport) prestaties. Maar ook over onze gezamenlijke passie, namelijk de ademhaling als tool voor een goede slaapkwaliteit. Een gesprek met veel concrete tips om je energie overdag goed te managen en ’s avonds lekker(der) te kunnen slapen. Ik hoop je met deze Happy Sleeper Pillow Talk weer te inspireren en ik wens je veel luisterplezier!

Wil je meer weten van Martijn en wat hij voor je kan doen, check https://www.njoyergy.com