Tips & Tricks

Slaaptips

Mensen die goed slapen leiden een gezonder, gelukkiger en een meer productief leven. En er is gigantisch veel kennis beschikbaar om je te helpen, nu nog allemaal gaan DOEN! Happy Sleeper deelt met plezier de nieuwste en beste tips & tricks om beter te slapen.

Daarnaast verbindt Happy Sleeper graag diverse experts met dezelfde intentie. De ervaren deskundigen helpen jou om alle activiteiten overdag te laten aansluiten bij optimaal herstel in de nacht, door hun wetenschap en theorie te vertalen naar ervaringen en concrete tips. Van kennis naar actie!

Akasha Health Summit

Op zaterdag 2 en zondag 3 februari 2019 organiseert Akasha Holistic Wellbeing in het Conservatorium hotel van Amsterdam de allereerste editie van Akasha Health Summit. Je kunt je gedurende het hele weekend laten informeren en amuseren over het naleven van een happy,...

Lees meer

Pillow Talk#4 Hanneke Peeters

Lekker luisteren en met je ogen dicht een groter geluk bereiken. Een openhartig gesprek over burn-out, slaap en selfcare met Hanneke Peeters, ayurvedisch therapeut en oprichtster van Rock Your World. Over chocola als slecht slaap gever en over tools die goed zijn voor...

Lees meer

Op de stoel bij de Nachtzoen

Ik had een kort, maar heel fijn en integer gesprek met Marleen Stelling in de  Nachtzoen. Hoe toepasselijk!  Ik deel mijn persoonlijke ervaring en mijn wens voor een cultuuromslag naar meer rust overdag voor betere nachten. Bekijk de aflevering hier via NPO Start ...

Lees meer

Pillow Talk #3 Julian Jagtenberg

Lekker luisteren en met je ogen dicht een groter geluk bereiken. Vandaag een gesprek met Julian Jagtenberg, oprichter van Somnox, 's werelds eerste slaaprobot. We hadden een inspirerend gesprek over een slaaprobot die je helpt beter te slapen. En over de ademhaling...

Lees meer

Pillow Talk #2 Susanne Willekes

Lekker luisteren en met je ogen dicht een groter geluk bereiken. Vandaag een gesprek met Susanne Willekes, de eerste kinderslaapcoach in Nederland en oprichtster van The Sleep Agency. We hadden een boeiend en informatief gesprek over haar 'waarom' en hoe Susanne...

Lees meer

Uitgerust op vakantie

Je hebt vrij genomen, je wilt optimaal genieten van je vrije tijd en je wilt uitgerust op vakantie gaan. Hoe doe je dat?  De meeste mensen hebben gemiddeld 7-9 uur per nacht slaap nodig. Als je dat niet redt, bouw je een slaapachterstand op. Ook wel slaaptekort of...

Lees meer

[ Met je ogen dicht een groter geluk bereiken ]

Pin It on Pinterest